比如在冠心病人的耳垂处常常会发现一条斜的皱痕，也就是平常我们听说的“冠心病沟”。耳垂对于血管缺血现象很敏感，一旦冠状动脉硬化引起冠心病，耳垂就会发生缺血的现象，还可能萎缩。所以，依据这条斜线状的皱痕来诊断冠心病，准确率非常高。

坐骨神经是人体最粗大的神经，从腰开始，往下过骨盆，经过臀部，然后沿大腿一直到脚。所以，这根神经管着腰和腿。而坐骨神经痛，指的就是沿着坐骨神经发生的综合病症，痛起来受不了，活动活动更疼，严重起来，两条腿会发麻，还会发生水肿，摁一下就有一个坑。这时候，得赶紧找到耳朵上与坐骨神经相关的穴位，开始按摩或者点穴。

社会的文明程度越高，人们就越讲究礼仪，特别是经常出入一些正式场合的年轻人，如果因为一些小毛病让人误会，给工作和生活带来麻烦，就太不值得了—比如打嗝。这样的小毛病，看起来不起眼儿，但在家，会搅得家里人不能好好生活，在单位，会搅得同事们不能好好工作，去医院又觉得“小题大做”，而且工作太忙也抽不出时间，很折腾人。其实，这种病叫膈肌痉挛，是指膈神经受到刺激后，引起膈肌不由自主地痉挛性收缩，大多数是因为受寒或者吃得太多造成的。打嗝的时候，会老觉得往上泛气，喉咙里发出“咯儿咯儿”的、自己都难以控制的声音。遇到这样的情况，完全不用那么烦心，你只需要点耳朵上相应的穴位，就可以轻而易举地解决问题。

另外，像脖子酸疼、僵硬、发麻、落枕等很多病痛，也能通过耳部穴位疗法轻易解决。几年前，我去四川青城山访友，切磋武艺，小憩的时候，偶然发现一个人脖子僵硬地看着我们。朋友说，那是他家的一位亲戚，早几天听说我要来，就天天给朋友说好话，想来见我，朋友被缠得没办法，只好答应了他，也不知道他是不是因为这个太兴奋了，居然晚上睡觉不当心落枕了。可就这样，他还是硬着脖子跑来了。修道练武的人，都是讲义气的，我听了这话，心里有些感动，不忍心看着朋友的亲戚难受，就说，我帮你治治吧。然后，我就找准他耳朵上的穴位，用我的功法做了相应的耳疗。刚开始，他觉得有些疼，呲牙咧嘴的，大概是对我比较有信心，所以忍着没有叫出来。我对他说，你要是痛就叫吧，没事儿，一会儿就好。过了三分钟，他始终没有叫，我松开手，让他活动一下脖子，他慢慢地左右动了两下，原本僵硬的脖子已经能活动自如了。围观的人都说太神奇了。我摸着耳朵上的穴位对他说，现在不过是暂时缓解了症状，你自己回家以后，也可以经常做做耳部按摩。接着，我又把比较容易掌握的简单的耳诊耳疗手法，给他们介绍了一些。几个月后，我回到北京，我的那位朋友打电话对我说，现在他身边很多人都热衷于耳疗了，一些小病、常见病，几乎不用去医院吃药打针了，自己少受罪不说，还节省了时间和医药费。当然，更主要的是，那些人增强了养生意识，开始自觉保养身体，而不是等到有病的时候才去医院。

古代人出门，最多就是骑驴、坐牛车马车，对身体的影响不是很大。现代人出门，坐飞机是平常事，离地面高了、速度快了，对身体的影响也就大了。有一次，我去南方讲课，需要带一名工作人员。这人也爱好书法，平常和我关系很好，还常常和我一起看书展、淘老帖，可一听说要和我去南方，不乐意了，声称真要去的话，我坐飞机他坐火车。我纳闷啊，就问他为什么。他说，上周末他坐飞机去南方办点私事，飞机正往上升，他的耳朵突然就“嗡嗡”地响起来了，就那么响了一路，到了目的地还是响。匆忙办完事回家的时候，他不敢坐飞机了，改坐火车。现在已经是周三了，症状还是没减轻。我听了，开玩笑说:“我帮你治治吧，治好了，咱们就一起去，治不好，咱都不去。”于是，当时就针对内耳穴对他进行了耳疗，做完以后，他觉得好些。接下来又连续做了两次。第三天，我们就一起坐飞机去了南方。这一次，他的耳朵再没有响过。后来他经常坐飞机出差，就是因为他自己学会了一套耳疗太极养生功法。

听说过太极的人，都知道“四两拨千斤”的说法，我年轻的时候，曾经就此在全国各地拜访过许多名家高手。开始只是为了修习太极拳，后来年纪逐渐大了，经历得多了，才真正明白了“练成千斤力，用时四两功”的道理，我后来才独创了这套看似简单却意蕴深远的太极养生功法。

下面，我就把这套耳朵太极养生功法介绍给大家，期待大家能在理解的基础上，学会使用。

5分钟耳朵太极养生功法

一、身体自然坐立，最好是一种松弛的状态，两手掌捂住两耳，两手的食指相对，附着于后脑后。

二、两手食指与中指分别敲打于后脑，两耳会有嗡嗡之声。敲打36下。

三、两手拇指和食指附于两耳垂处，揉拽两只耳垂，正反各揉36下。