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戒掉三种恶习才能保护你的肝脏
2017-11-22 19:35:09   来源:云南网
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云南网(通讯员 王文 记者 秦黛玥)众所周知,肝脏有促进人体新陈代谢的重大作用,是我们人体最重要的器官之一。然而,“千里之堤,溃于蚁穴”,在日常生活中有很多恶习悄无声息的在伤害肝脏,那么你知道哪些行为会伤肝呢?我们怎么养肝比较好呢?

恶性一:熬夜

据新浪新闻报道,近日某直播平台王者荣耀主播孤王因过度劳累而不幸猝死,有粉丝称,该主播长时间日夜颠倒,最终身体扛不住导致过度劳累引发“猝死”。昆明南亚科大肝病医院白洁主任表示,过度劳累会降低人体的抵抗力,使人体更容易患各种疾病,包括各种肝炎病毒;而长期熬夜则会令肝脏功能紊乱,甚至出现熬夜“猝死”事件。

恶性二:喝酒

白洁表示,生活中适当喝些酒是没有什么关系的,不会有这么严重的后果。但如果饮酒过度,最先倒霉的便是肝脏,脂肪肝是最先出现的征兆,长时间积累就会导致肝“纤维化”,变为酒精性肝病,最终发展到不可逆的“肝硬化”。因此,喝酒要注意把握好度,不要过度饮酒,也不要长期饮酒,尤其是患有肝脏疾病的人,例如肝硬化,戒酒是必然的。

恶性三:生气

一个人每月发怒5次,肝病发病几率可增加一倍。满腹牢骚,经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。因此,爱肝护肝须注重心绪的调节,舒畅的情绪不但能使气血调和、血液循环改善,加快肝脏的新陈代谢,对于肝炎患者而言,更有助于缓解肝炎活动、延缓纤维化的进程,防止癌变等益处。

白洁主任介绍,没有人能完全的了解自已的内脏器官的活动情况,即使没有任何症状,肝病患者也要注意定期检查,随时了解自己身体的变化。

另外,为了提高诊疗水平和质量,昆明南亚科大肝病医院努力造就一支专业、敬业的“大咖”专家团队,定期聘请北京、上海等地知名肝病专家来院为春城百姓服务,同时来院就诊的市民还能享受乙肝两对半、肝功能全套、丙肝抗体、病毒DNA等多项肝病检查费全免以及高额肝病诊疗援助,市民可关注公众微信号“昆明南亚科大肝病医院”进行免费咨询。

责任编辑: 赵琳
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