云南网讯（通讯员 杨虎）随着2018年春节的临近，火车票也迎来了最紧张的抢票时期。为了抢票，有些人昼夜排队、不眠不休；有些人吃方便面果腹、喝自来水，更有甚者不吃不喝；抢到票后长途奔波、久坐就站得双腿麻痹。回家迫切的心情可以理解，但是，也要注意身体健康，昆明东大肛肠医院的肛肠科李儒主任提醒：作息紊乱、长途奔波、久坐久站、饮食不当等都容易引发肛肠问题，这是春运期间特别值得大家警惕的身体健康信号。

人在旅途，易被肛肠疾病突袭

昆明东大肛肠医院的肛肠科李儒主任提醒广大痔疮、肛裂等肛肠疾病患者，出门在外旅途中的关键时刻，要警惕肛肠疾病来袭，切勿在关键时刻掉链子，闹罢工。根据往年的经验，很多平时症状不严重的肛肠病患者，春运期间经过买票和回家旅途的折腾后，往往会加重病情，不得不就医求诊。

昆明东大肛肠医院肛肠专家介绍，春运到过节期间是肛肠病高发时期，便秘、痔疮、肛裂或腹泻等肛肠疾病极易发作。除了路途辛劳的因素外，还与作息不规律、饮食不卫生、如厕不方便导致长时间憋便等原因有关。专家提醒，应该加强保健意识，加强对肛肠疾病的了解和关注，预防旅途和假日期间肛肠疾病的发作。

痔疮患者忌久坐久站

久站久坐是痔疮患者的大敌，在旅途中要避免久坐或久站。肛肠专家建议，坐一段时间就要起身站站，可以把座位让给没有买到坐票的朋友，这样对自身健康有益，也帮助了别人。还有个保健办法是，带把小凳子在身边，在实在找不到地儿坐的时候，它可以减少久站带来的痛苦和危害。

甩掉痔疮烦恼，轻松抵家

旅途中，久坐久站，饮食不方便、不规律，很多朋友吃泡面来填饱肚子，吃麻辣刺激的食物来提神，但饮水却很少……如此一来，如果本身有痔疮隐患的朋友，就很容易在旅途中导致痔疮发作，肛门疼痛不已，大便出血，严重者甚至肛门脱出、失血过多晕厥，给旅途带来极大的麻烦。

肛肠专家再次提醒，肛肠疾病患者应及时到正规医院就诊，防患于未然，杜绝小病引起大病，有大便出血、肛门疼痛等不适症状应尽快就医。春节假期就快到了，治好肛肠疾病再踏上回家的旅程，不让肛肠“作怪”才能确保旅途顺利，愉快回家，开心过年。

了解更多肛肠问题可关注公众微信号“昆明东大肛肠医院”进行咨询。