疫苗可以不用接种、胡子会越刮越粗、蜂蜜水通便、芦荟既能美容又能抗癌……由北京市科学技术协会、北京市网信办等指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布的“7月份科学流言榜”，对这些流言进行了回应。

　　可以不用接种疫苗

　　荒诞指数：☆☆☆☆☆

　　流言：疫苗总“出事”，最好不要接种疫苗。

　　真相：疫苗是将病原微生物（如细菌、立克次氏体、病毒等）及其代谢产物，经过人工减毒、灭活或利用基因工程等方法制成的用于预防传染病的自动免疫制剂。到目前为止，疫苗是人类对抗传染性疾病最有力的武器。

　　通过接种疫苗，人类已经消灭了天花，脊髓灰质炎病例减少了99%，白喉等传染病发病罕见，麻疹、新生儿破伤风等疾病的发病率显著下降。目前我国之所以能将白喉、百日咳和新生儿破伤风控制在较低水平，靠的就是极高的接种率。2014年12月，美国加州暴发麻疹疫情，近百人确诊麻疹，而实际上在2000年，美国已经宣布“消灭了麻疹”。2016年，美国著名科学杂志《美国医学会杂志》（JAMA）发表了一篇文章，通过对众多研究和报告进行分析发现，未接种疫苗或疫苗接种不充分的美国人，在麻疹和一些百日咳暴发事件中占了相当大的比例。这反映了公众因对疫苗信心下降而导致的接种率降低，可能引发更大面积的传染病流行甚至暴发。

　　无创DNA检测代替羊水穿刺

　　荒诞指数：☆☆☆☆

　　流言：无创DNA检测“准确率高达99.99%”，还能有效避免羊水穿刺的弊端，进行无创取样。

　　真相：无创DNA产前检测通过采集孕妇外周血，从血液中提取游离DNA（包含妈妈和宝宝DNA），就可以分析宝宝的染色体情况。无创DNA检测排查的目标是畸变率最高的三对染色体，这三对染色体数量异常的后果分别对应着唐氏综合征、爱德华氏综合征、帕陶氏综合征，正是新生儿最常见的三类基因缺陷。但如果基因缺陷并非“三体”，而是“质量异常”，那么靠无创DNA检测是无法排查出来的。而羊水穿刺是针对23对染色体，对数量异常和质量异常都进行判断的全面诊断，基本能够接近100%地检查出染色体数量以及形状的所有异常。

　　肥猪肉营养极高

　　荒诞指数：☆☆☆

　　流言：在英国科学家评选出的100种最营养的食物中，肥猪肉凭借单不饱和脂肪酸含量高且能提供维生素B和矿物质位列第八位。

　　真相：英国广播公司（BBC）确实有这篇报道，来源是某杂志的一个研究论文，但BBC的报道对原文解读有误。在这篇论文中，研究者是按营养适应度为食物打分排名，这个营养适应度并不是某种食物的营养评分，而是指一种食物在所有组合中出现的频次。由于肥猪肉不仅含有丰富的脂肪，而且含有一定量的维生素和矿物质，比较“百搭”，因而出现的频次多、得分高。

　　这个排名是指哪种食物更适合用于膳食配餐，排名高的食物和其他食物一起吃的时候，会更可能满足市民每日营养需求。评价食物的营养高低，仅从单一成分分析是远远不够的，拘泥于某种食物单方面的营养价值也没有意义。

　　胡子会越刮越粗

　　荒诞指数：☆☆

　　流言：胡子越刮越粗，越刮越黑。

　　真相：胡子生长是与雄性激素密切相关的。男性大约在10岁～14岁左右，第一根胡须就会破“土”而出，这是男孩与男人的分水岭，是进入青春期的标志之一。

　　但胡子的生长除了与雄性激素有关外，还与遗传因素有着密切关系，一般认为，白种人男性的胡须要比其他种族的男子茂密。父亲的胡须茂密，儿子的胡须也会茂密，这是家族遗传决定的。同时，胡须的多少，还与长胡须部位的毛囊是否发达有关。

　　不难看出，胡子的多少和是否刮胡子没有明显关系。刮胡子后胡须变硬，等胡子长长了，自然就会变软了。因此，胡子越刮越粗实际上是一种错觉，加上人们以讹传讹，胡子会越刮越粗就好像成为“真理”了。

　　喝蜂蜜可润肠通便

　　荒诞指数：☆

　　流言：蜂蜜具有较高医学价值的润肠通便功能。

　　真相：有些人之所以喝蜂蜜后通便了，是因为他们的身体果糖不耐受。蜂蜜含有大量果糖，而果糖的吸收较为缓慢，因此大量饮用蜂蜜后，肠内渗透压会增加，水分往肠内跑，促使粪便湿化，就容易拉肚子。同时因为吸收不完全，部分果糖会在结肠细菌的作用下，转化为有机酸，进而刺激肠道、加速肠蠕动。

　　换句话说，理论上讲，大量进食任何高果糖食物，都可以促进排便；如果本身存在果糖不耐受，效果就会更好。因此，对大多数人来说，一杯蜂蜜的通便效果，和一杯糖水差不多。

　　对于慢性便秘来讲，调整生活方式更为重要。具体来说，一要增加纤维素和水分的摄入，二要适度运动，三要养成良好的排便习惯。

　　（记者 杨质高）