原标题：“三九天”温差加大可吃点辛辣御寒

　　随着天气转晴，清晨的气温也在“嗖嗖”下降。根据昆明市气象台预报，未来三天，昆明主城区都将是晴天，在最高气温稳步上扬的同时，日最低气温都不会超过5℃

　　气象部门预计，今天，昆明主城区晴，气温5～18℃。全省范围内，迪庆、怒江北部多云有阵雨,其中迪庆有阵雪；昭通北部阴有小雨，其他地区晴间多云。

　　从9日开始，我们已经进入了一年中最为寒冷的“三九天”。在取暖全靠抖的南方地区，御寒也成为了这段时间最重要的事情。大家在日常饮食中不妨适当增加主食和油脂的摄入，同时保证优质蛋白质的供应。如羊肉、牛肉等肉类食物中富含蛋白质及脂肪，从而达到御寒作用。还可适当多吃一些辛辣的东西，如葱、姜、蒜、胡椒等，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。（记者 孙琴霞）