饮食：一般刺激性的食物，癫痫病人不能接触
适当限制碳水化合物的摄入量，
应限制钾的摄入量，增加镁的摄入量，
不宜多吃含锌高的食物；
癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。如羊肉、辣椒、芥末避免刺激神经兴奋。
外出：在病情没有得到很好控制前，最好不要外出旅游
病情未控制前不外出旅游，外出要有家人陪护。
外出时带足常服的抗癫痫药，如苯巴比妥注射液等，
旅游期间必须保证按时按量服药，
注意劳逸结合，不可过饱、过饥、过量饮水锚点。
急救：根据情况进行施救
任杰主任在小视频中还用简明易懂的语言讲解了癫痫发作在家庭条件下的急救处理措施。
据他介绍，癫痫发作情况可根据患者自身有无预感分为两类。针对有预感发作的癫痫，施救者应让患者在安全的环境躺下；而对于无预感发作，施救者需及时将患者的头转向一侧，防止误吸呕吐物，并将筷子等物品轻轻放入患者口中，防止患者咬伤自己。
一旦癫痫患者抽搐超过了5分钟，就需及时打120送医院救治。
点击视频查看任杰关于家庭施救的细致讲解：
视频来源：昆明三博脑科医院
7月4日，下周四，中国抗癫痫协会副会长、首都医科大学三博脑科医院栾国明教授将飞抵昆明，会同云南省抗癫痫协会会长、昆明医科大学第一附属医院任惠教授；云南省抗癫痫协会副会长、昆明三博脑科医院任杰副院长；在昆明三博脑科医院为癫痫患者免费义诊。
义诊预约电话：0871-68077680 68717707
地点：昆明三博脑科医院门诊二楼
栾国明教授出诊时间：
门诊7月4日，周四，全天
任惠教授出诊时间：
门诊7月1日，周一，下午15：:00--18:00
7月4日，周四，下午15：:00--18:00任杰主任出诊时间：
门诊7月1日---2019年7月5日 全天
TIPS1 一组数据
全球约有5千万癫痫患者，80%在发展中国家，其中80%~90%未接受适当治疗或根本没有接受治疗，亚洲占全球的1/2，中国的癫痫患者约有900多万，而且每年还有45万余新发病例。中国目前活动性癫痫患者约有650万，其中农村地区约占2/3. 癫痫的患病率为5‰~8‰，即在正常人群每1000个人中就有5~8名癫痫患者。每年新发病的人数为十万分之50~70。儿童属于癫痫病的高发人群。10岁以下儿童的发病率相当高，达到每年每10万人中150人发病。
TIPS2 一个报告
今年是第十三个关爱日，世界卫生组织、国际抗癫痫联盟和国际癫痫病友会组织全球近百名专家、包括我国数名专家编写了《全球癫痫报告》，于6月25日在泰国举办的第33届国际癫痫大会上正式发布。
这是关于癫痫的第一份全球报告。报告指出，癫痫是最常见的神经系统疾病之一，全球目前有五千多万病人。癫痫患者过早死亡的风险是正常人的三倍。大约一半癫痫病人患有至少一种共患疾病，精神障碍，如抑郁和焦虑，使癫痫发作恶化，生活质量降低。癫痫患者由于医疗保健需求和劳动力丧失而面临巨大的经济负担。除了经济负担，癫痫的病耻感，也就是心理负担，会阻碍人们寻求治疗，并对其生活质量和融入社会产生影响。在学校、工作场所和社区增加有关癫痫的知识、提高对癫痫的认识以减少病耻感是很有必要的，改善癫痫患者获得卫生保健服务的机会，提高生活质量。
云南网记者 秦黛玥
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