2020年的春节，九州大地，一场空前战“疫”打响，新型冠状病毒、封城、一级响应等字眼每天都会出现在各大媒体上，刺痛着每个人的神经，让人害怕。医务人员取消春节休假、国家号召全民居家隔离、医务工作者支援武汉……一切的一切超出了我们的想象。我们出门必戴口罩、测体温，昔日热闹的街道变的空荡荡，疫情给我们带来了前所未有的改变。

　　但在这特殊时期，每天都有新生命的到来。

　　战“疫”开始不久，我们就得知由于大家在家隔离，献血的人员剧减，导致各地中心血站的血源紧张，而即将分娩的产妇，如何平安、顺利的分娩？需要作以下准备：

　　划重点 了解自身情况

　　俗话说：知己知彼，百战百胜！了解自身情况从而能更好的配合医生顺利分娩，孕妈妈对照下面表格，检查有没有以下发生产后出血的高危因素：

　　以上出血的高危因素如果没有，恭喜，出血的风险较小。如果有，也不要害怕，可能需要加强产检，在产前最好互助献血，分娩时配合好医生，那也可以有惊无险的度过分娩时期。

　　“战”前（孕期）

　　养精蓄锐、强身健体

　　整个孕期，我们要像战士一样，强身健体，操练兵法。在产科门诊，我们会根据孕妈妈的身体情况，制定专属于每一位孕妈妈的孕期计划。

　　当您第一次产检，我们会根据您的体重指数、身体情况，测算出孕期增长多少体重最合理，最多能增长多少体重，既能保证胎宝宝健康成长，又能让孕妈妈避免因体重增长过多、过快导致发生妊娠期糖尿病等孕期并发症，从而进行有效的体重管理。

　　昆明市妇幼保健院设有营养门诊，教孕妈妈们如何吃对、吃好。在疫情期间，有免费的线上孕妇瑜伽课程，指导孕妈妈进行适当的运动,让身体协调、灵活。

　　合理的营养，减少孕期并发症的发生；保持充足的睡眠，补充必要的营养元素，比如铁剂、钙片，减少或减轻贫血，特别强调一下，如果孕妈妈有产后出血的高危因素，建议补充铁剂（有地中海贫血的不可使用）使自身血液储备充足，万一发生产后出血时增加身体的耐受。

　　“战”时（分娩期）

　　准备工作必须充分

　　到分娩时，如果您是个灵活、体态匀称、白里透红健康的孕妈，恭喜，您成功了一半。

　　现在来看看另一半。要打有准备的仗，准备工作必须充分：

　　【装备】

　　待产包

　　在妊娠晚期，把住院所需的物品装在一个方便携带的包里,发生破水、流血、胎动异常时方便拎包入院。

　　武器

　　健康的身体

　　健康的身体是我们顺利分娩最好的武器。

　　腹痛，吹响了战斗的号角，宫口扩张阶段犹如战斗中的急行军，紧张而又漫长，只有身体强健，才能受得住；合理的营养，减少妊娠期并发症的发生，使我们的战友--胎儿减少发生缺氧状况。

　　补给

　　合理战备

　　补给：在宫口扩张阶段这个急行军过程中，鼓励进食容易消化的食物，切忌因为腹痛不想吃而不吃。

　　如果“战”前（孕期）孕妈妈的血色素正常，当然，偏高一点最好，血源充足，如果再拥有互助献血，那犹如打游戏开了外挂，胜利在向您招手了。

　　冲锋

　　一切行动听指挥

　　一切行动听指挥：在这场战役中，医生，犹如孕妈妈的指挥官。

　　病情告知，犹如战前部署动员会，这个时候，有什么疑问，尽量问，“指挥官”会详尽的讲解。

　　互相信任，是我们战役成功的基石。

　　我们是风雨同舟的战友，希望协同作战，共同赢得胜利!（昆明市妇幼保健院 供稿）