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严重打呼噜 伤的是全身!
发布时间:2020年04月02日 11:06:18  来源: 扬子晚报

  原标题:严重打呼噜 伤的是全身!

  睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。南京明基医院耳鼻咽喉头颈外科鲁媛媛副主任医师特别强调:睡觉打呼噜,其实并不是睡得香,相反严重的打呼噜是一种病,对身体有诸多伤害。

  鲁媛媛副主任医师表示,严重的打呼噜是一种病,它会引起心脑血管、呼吸系统、内分泌系统等方面的疾病,甚至还可能让人猝死。有打鼾症状需及时就诊,行睡眠监测检查。

  如果您或身边的家人朋友睡觉打呼噜或者睡不好,就要注意啦,记下以下重点:

  打鼾是因为呼吸不畅

  当我们呼吸时,气流会从口、鼻进入,通过口腔、鼻腔、咽、喉等部位进入气管。在这个过程中,任何一个地方不通畅,都可能让呼吸发出声响。睡觉打呼噜就是这个道理。

  鼻、咽、喉所在的上气道,如果变得狭窄,呼吸气流就会受到比较大的阻力。紧接着,气流带动软组织振动,鼾声响起。

  什么样的打鼾算严重呢?

  只要呼噜声节奏均匀,音调平稳,就不算太严重。但是,如果打鼾时出现了呼吸暂停,就要警惕了——可能是患上了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

  长期出现睡眠呼吸暂停综合征,会使得高血压、冠心病、糖尿病、脑血管疾病和神经损害的发病风险大大增加。还会引起男性性欲减退、阳痿等性功能障碍。

  最致命的危害是,患有严重睡眠呼吸暂停的人有在睡梦中猝死的风险,他们的总死亡率是未患此病者的3倍。

  什么症状可能患有这种病?

  头晕、头疼、嗜睡、记忆差、夜尿增多……出现以上症状您就要注意了。

  很多患有睡眠呼吸暂停综合征的病人,自己很难发现症状,但是如果感觉到头晕、头疼、记忆力不好、注意力不集中、嗜睡,就要去正规医疗机构就医了。睡眠监测是确诊的“金标准”。

  肥胖、脖子较粗:肥胖会造成气道狭窄,先天性发育异常患者,或者患有鼻部的息肉、鼻甲肥大的患者都要注意。

  需要注意的是:一些儿童,扁桃体、腺样体肥大,也会出现呼吸暂停的现象。

  睡眠呼吸暂停综合征发病率高,隐患大,及时到耳鼻喉科就医,早期明确诊断、制定规范的治疗方案才是明智之举。(通讯员 李娜 蒋佳佳 记者 杨彦)

责任编辑:张潇予
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