云南网讯（记者 赵琳）民以食为天，吃饭必不可少。但在如今快节奏的生活中，大多数人都吃饭不规律，这看起来是小事，但其实对肠胃危害极大！不按时吃饭，可能引发胆结石和胃病，严重的还会引发胃癌，患心脏病、肌体免疫力下降的风险也增大。

　　一日三餐，是人类经过长期进化形成的消化生理节律。那么，三餐什么时候吃才科学？三餐怎么吃才更好地守护肠胃？

　　直播时间：2021年3月22日12:00——13:00

　　专家简介：南琼，医学博士，主任医师，硕士研究生导师，消化内科行政副主任兼消化内镜中心主任。擅长各种消化内镜诊疗技术及疑难病诊治。如：消化道早癌诊断和内镜下切除术（EMR/ESD），ERCP诊疗胆胰疾病，超声内镜，内镜下止血，困难消化道异物的内镜下取出术，贲门失弛缓症的经内镜肌切开术（POEM），内镜下消化道狭窄扩张、切开或支架置入术，化道穿孔/漏的内镜下修补或封堵术，内镜逆行阑尾炎治疗术（ERAT），多镜联合微创诊疗新技术及小肠镜等。