原标题：我们的户外故事

皇丽：大理“铁娘子”

早晨5点半，先到下关西洱河游泳区游泳，随后到洱海生态廊道骑行，晚饭后又沿着洱海边跑七八公里——这是铁人三项运动爱好者皇丽每天的运动日常。

“每种运动项目都有优点和缺点，跑步对膝关节有磨损，游泳则有助于修复磨损的膝关节。”皇丽热爱游泳、自行车、跑步，把铁人三项作为自己的运动项目后，几乎每天她都要交替训练三项运动。她先后加入了大理市游泳协会、大理市自行车协会、大理特跑团俱乐部等多个协会，凡是有活动、有赛事，她都积极报名参加。

跑步是皇丽铁人三项的第一个运动项目。年轻时，体质差，经常生病。接触跑步后，她的体重增加了，体质也慢慢好起来。现在，皇丽已经跑了20年。

今年3月31日下午5点，在老公和朋友的陪伴下，皇丽沿着洱海，从大理市全民健身中心开跑，顺着海西方向，历时14小时，于次日上午7点到达全民健身中心，完成126公里环洱海跑步。在一次次的挑战中，她以大理为中心，奔跑的范围不断扩大，运动足迹遍布各地。历时2个月环跑云南省九大高原湖泊，累计完成560公里；在新疆狼塔C+V线无人区徒步10天，完成200公里……

“我喜欢跑马拉松和越野赛，喜欢重装穿越丛林等具有挑战性的运动，喜欢在运动中挑战自己。”今年52岁的皇丽阳光自信、笑容灿烂，由内而外散发着积极向上的精气神。截至今年8月，她累计骑行400多公里、跑步160公里、游泳23公里。

大理风光秀丽、气候适宜，是户外运动的天堂。在皇丽的带动下，她的老公和儿子也很热爱运动。“我会一直坚持运动下去，打算把铁人三项‘玩’到自己‘玩不动’为止。”皇丽语气坚定地告诉记者。

郭兆红：破风而行的“起点姐”

“我最喜欢在大风车下骑行，听着大风车呼呼地唱歌，很浪漫。”今年53岁的骑行者郭兆红，是一个骨子里浪漫的人。

“每一天都是崭新的起点，这是我出发的理由。”郭兆红还是一个骨子里倔强的人。

郭兆红现在是大理市自行车协会的会长，每天率领着会员穿行在苍洱之间，像风一样自由，尽享湖光山色。

16年前，郭兆红曾患癌症做了手术。“当时情绪非常低迷，对生活不抱希望。后来，看到家人对我的真情付出，便决定走出阴影，战胜病魔，换一种生活方式。”手术后第二年，倔强的郭兆红放弃化疗，每天咬牙坚持做运动。后来一次偶然的机会，郭兆红了解到大理市自行车协会，并成为其中一员。为了激励自己，她给自己起了网名——起点。

“户外运动有毒，一旦爱上就无可救药。”10月17日，在“四季户外运动之城”大理故事分享会上，郭兆红笑着跟我们分享了自己的骑行故事。

从一开始的骑一小段距离，到现在的骑行230公里苍山大环线，郭兆红的励志故事吸引了越来越多的骑友跟随。“每天第一件事就是在群里召唤骑友，告诉他们当天的骑行路线。大理的骑行路线，每一条的风景都很治愈。”郭兆红说，每天只要一出发，任何烦恼都会烟消云散。

听风在耳畔吹过，迎朝阳、追斜阳，从苍洱间，到腾冲、玉溪，到贵州，一路破风而行。16年来，郭兆红绘就了不一样的精彩人生。

2022年七彩云南格兰芬多国际自行车节大理站，郭兆红斩获短距离女子组大理地区选手第一名。10月28日，2023中国户外运动产业大会大理环洱海自行车赛即将举行，自信美丽、勇敢无畏的“起点姐”郭兆红也将再次出发……

李胤璋：踏着滑板去追风

每天下午五六点的大理市洱海生态廊道马久邑村段，除了鱼翔浅底、水清岸绿的自然美景，还有这样一群人，他们脚踏滑板，时而跳起、时而翻板……李胤璋就是其中的一员。

洱海生态廊道，是李胤璋梦开始的地方。“我经常在廊道上看到很多人玩滑板，一边感受风速，一边欣赏风景，很惬意，我就决定开始玩滑板。”李胤璋说。

2022年10月，入手了陆地冲浪板后，李胤璋正式开启了他的滑板运动之旅。只要有时间，李胤璋每天都会到廊道上练习一两个小时。他上网找视频教程，然后跟着视频一遍遍看、一次次尝试。在一年时间里，李胤璋前前后后穿坏了3双板鞋，玩坏了3块滑板。

一次次摔倒，一次次爬起来，汗水湿透的衣服，也无法阻止李胤璋挑战一个个高难度动作的决心。一年多的时间里，李胤璋已经从滑板新手，进阶为熟练做到平地180度转体的滑板爱好者。在滑板公园的碗池、泵道上也能经常看到他熟练滑行的身影。

适宜的场地，也是李胤璋坚持滑板运动的助推器。他告诉记者，洱海生态廊道非常适合滑板运动。“廊道路面平整、距离长，很适合滑行，再加上无与伦比的风景，在廊道上滑行是一种享受。”李胤璋告诉记者，他很喜欢在廊道上踏着滑板追风的感觉。

接下来的时间里，李胤璋还将继续学习更高难度的动作。李胤璋说：“希望更多的人能认识滑板运动、加入滑板运动，在大理这个有风的地方，感受追风的自由。”

赵俊颖：传递奔跑的力量

在大理，说起跑马拉松，有一个人一定要提到，那就是马拉松业余爱好者赵俊颖。

今年51岁的赵俊颖是一名跑步爱好者，2014年开始跑马拉松之后，就爱上了这项运动。他先后在国内外参加过100多场各种马拉松赛和越野赛，包括柏林马拉松、芝加哥马拉松和波士顿马拉松，2020年5月完成了100个半程马拉松。“我参加波士顿马拉松是以BQ的成绩参加的，还在北京马拉松赛中获得‘九星跑者’的称号。”赵俊颖说。

2022年3月4日，赵俊颖发起了“颖战白马”108天108个马拉松的挑战。此后，他风雨无阻地连续跑完108个马拉松，完成挑战的同时还获得了上海大世界基尼斯总部认证的“个人连续每日领跑马拉松场次之最”纪录。在此次挑战中，先后有1万余人次跟随他奔跑。

2023年3月4日，赵俊颖再次发起“颖战百马”大理洱海百日百马接力挑战活动，在赵俊颖的领跑下，3000多人接力参加这场挑战活动，其中237人完成个人全程马拉松。

跑步是孤独的，但在大理，一个人带动一群人，一群人带动一座城，不少人跟着赵俊颖迈出了奔跑的脚步。70岁的张子荣，跟着赵俊颖一起完成了“百日半马”，法国人小森完成了人生首次马拉松，无臂青年罗金强也在“颖战百马”活动中找到自己的快乐……“‘颖战白马’是一个公益性活动，虽然面临很多困难，但我们还是会群策群力坚持把它办下去，希望能通过活动传递奔跑的力量，带动更多的人加入到健康运动中来。”赵俊颖说。

而洱海生态廊道，可谓是赵俊颖跑马拉松的最强助攻。“洱海生态廊道一边是美丽的村庄，一边是清澈的洱海，丰富的植被、清新的空气，跑起来很舒服。”赵俊颖对生态廊道情有独钟。大理星锐体育负责人、跑步爱好者肖剑告诉记者，洱海生态廊道接近市区、交通便利，又是免费开放，跑友可以随时加入或离开，且廊道相对封闭，场地条件好，跑起来非常安全。

陈弘键：快意驰骋的追梦“骑士”

泥泞、崎岖的赛道上，来自大理堂吉诃德机车俱乐部越野摩托车队的罗逸驾驶着109号“铁骑”，犹如脱缰的野马风驰电掣。10月22日，在2023KTMR2R越野耐力赛A组比赛中，罗逸排位第十名。喜讯传来，大理堂吉诃德机车俱乐部负责人陈弘键立即在摩友圈中广而告之。

大理堂吉诃德机车俱乐部于2015年由喜欢摩托车运动并经营销售摩托车的宾川人陈弘键发起组建，现在注册会员有140多人。2016年，俱乐部建立越野摩托车队，目前有20多名越野摩托车队员。今年37岁的陈弘键内心深处一直驻着一个堂吉诃德，他说：“就像堂吉诃德一样，心里有个骑士梦，希望游走天下。”

“我们跑遍了云南省各地，最远的去过新疆、西藏。”俱乐部成立以来，陈弘键带领俱乐部队员骑着摩托车穿越城市、村庄，任风在耳边呼啸，拥抱自然、人文，探索未知旅程，在速度中尽享诗意浪漫。“有些省外的摩友参加我们的活动，来了就不想走。他们觉得大理的风景太美，气候、人文都很适合骑行。”陈弘键说。

越野中机车引擎迸发出的奔腾力量和飞越沟壑、长坡的酣畅淋漓更令陈弘键享受。“苍山西坡、马鞍山、鸟吊山……大理的山川我们基本都去过，在丛林里穿越，感受大自然的博大和蓬勃，是心灵的洗礼。” 陈弘键告诉记者，许多山道都是他们的骑行路线，有些曾经是马帮行进过的路线。

截至目前，俱乐部的越野摩托车队已经参加各级别越野赛事30多场。今年10月，摘获“大美陇川”2023年汽车摩托车雨林越野挑战赛精英组第2名。

赵捷：让孩子接触更多运动项目

“我的最终想法，就是想让大理本地的孩子能有更多的机会去体验到大城市才有的运动项目。”赵捷说。

今年38岁的赵捷是土生土长的大理人，10年的时间里，他从受过伤不敢运动到成为户外运动爱好者，从经常带女儿去户外玩到带领600多个孩子接触户外运动，他把攀岩、桨板、登山、速降等户外运动带到大理的孩子身边，并做到安全、合规、专业，在孩子心中埋下体育运动的种子，让他们健康快乐成长。

赵捷是大理市向上体育发展有限公司主理人，公司主要由攀岩馆、水上运动基地、大户外、营地运管4个业务板块组成，目前主要针对青少年群体做户外运动体验及户外求生技能培训。

对于从事户外运动行业的初衷，赵捷向记者分享了一件对他触动很大的事。“我的女儿今年12岁，喜欢跑跑跳跳，从小我就带她去户外玩。2018年，我女儿和她的伙伴在人工岩壁攀岩时，听一个广州的小朋友说，‘我在学校里学过攀岩，在家附近还玩过冲浪、滑板，还有橄榄球和跑酷’。我女儿惊呆了，因为她们根本没听过这些运动，只知道篮球、足球。”于是，开一家专业攀岩馆的想法在赵捷心里萌芽。

大理的好山好水好气候，为开展户外运动提供了充分的条件。2021年8月，赵捷心心念念的攀岩馆终于开业，取名“向上”，寓意向上而生。今年4月，向上水上运动基地正式运营。

目前，大理市向上体育发展有限公司有会员600多人，年龄最小的4岁，最大的12岁。“会员中本地人和‘新大理人’约各占一半。从今年来看，参加户外运动的本地人越来越多了。”看着自己的初衷正在慢慢实现，赵捷感到欣慰，也对未来发展信心满满。

关梦妮：让户外运动成为生活方式

10月17日下午，苍山脚下的大理苍山故事营地热闹非凡，欢声笑语不断，“四季户外运动之城”大理故事分享会和汇丰银行年会两场户外活动在这里同步进行。作为大理苍山故事营地的负责人，关梦妮虽然忙碌但乐在其中。

关梦妮是土生土长的大理人，2015年大学毕业后，她把父母经营的苗圃重新规划升级，打造隐仙溪农业庄园，以农家乐的形式对外经营。2022年，她瞄准大理“户外+文旅”市场，将庄园更名为大理苍山故事，全新打造集户外露营、户外运动、草坪婚礼、户外烧烤、户外晚宴、分享沙龙、亲子研学等户外活动于一体、绿化场地达200亩的户外营地。

大理苍山故事营地背靠巍峨的苍山，面迎秀丽的洱海，距大理古城3公里。“这块土地具有得天独厚的优势，环境优美、区位优越、交通便利，再加上精心的策划和场地布置，受到全国各地的企业、团队青睐。”关梦妮向记者介绍。对外经营以来，这个没有天花板的超级户外会客厅，接待了阿里巴巴、字节跳动、上海大众等来自全国各地的上百家企业。

值得一提的是，大理苍山故事营地还将民族民风、非遗元素融入到产品中，开展扎染教学式体验、南涧跳菜展示等配套活动，让客人进一步接触大理文化。

“我相信户外与文化、旅游等产业的融合发展将成为大势所趋。”作为一个户外运动的爱好者，也作为大理户外运动产业的一个推动者，关梦妮希望大理苍山故事营地能够成为大理户外生活的一个载体，让户外运动不仅是一种爱好，也能成为一种生活方式。

尹小虎：把热爱和兴趣做成事业

在山野、溪流、廊道、古镇、城市，与客户一起探寻云南秘境，发掘更多美好和快乐……这是尹小虎创建公司的初衷，也是他把兴趣爱好当成事业来做的真实写照。

今年44岁的尹小虎是大理人，也是一名户外运动爱好者，平时喜欢徒步、登山等较具挑战性的户外运动。循着兴趣爱好，接触了户外活动策划、组织与实施工作后，他也找到了自己未来事业的发展方向。

2009年，尹小虎创办了云南星海旅途企业管理有限责任公司，开始在大理为企业团队客户提供登山、徒步、骑行、趣味寻宝等户外运动项目团建服务。2018年，公司团建业务拓展至昆明、香格里拉、西双版纳等云南市场，团建活动人数最多一场达2200人，也深受北京、上海、广州等大型企业客户欢迎。

“大理秀美的自然风光及宜人的气候环境，是外地游客心中的‘诗和远方’。苍山十九峰、十八溪和洱海是天然的户外团建场地，大城市的许多知名企业都喜欢来大理开展户外团建活动。”尹小虎告诉记者，截至目前，公司共服务品牌企业超过300家，并先后为阿里巴巴、达能集团等48家世界500强企业承办了苍山徒步挑战赛、洱海骑行挑战赛等户外团建活动。

从自己喜欢户外运动到带着别人一起进行户外运动，再到创办公司成为企业级户外团建活动服务商，尹小虎在户外运动中找到了热爱，并坚持把这份热爱和兴趣做成了事业。（记者 杨磊 苏云慧 马丽芳 关友芳）