为充分发挥家庭在树立健康观念、传播健康知识、践行健康行为等方面的重要作用，提升全民健康素养水平，推动健康中国行动不断深入开展。健康保山行动推进办、市爱卫办、市卫生健康委、市教育体育局、团市委、市妇联、市红十字会等单位联合举办的健康中国行动知行大赛家庭专场保山赛区活动，计划于2024年1月—2月举行。

　　一、参赛对象

　　全市年龄大于8周岁且小于70周岁健康的中华人民共和国公民。以核心家庭为基础，由三代以内直系亲属构成，家庭战队总人数3—5人。

　　二、活动内容

　　（一）全员动员阶段

　　广大家庭以图文或视频形式分享自己的健康观念与困惑，实现在活动全过程的良性交互。各县（市、区）可将优秀健康科普作品进行推广宣传。

　　（二）线上答题阶段

　　国家线上答题系统即将启用，云南网活动专题页面链接国家答题系统。请各县（市、区）积极组织动员参与线上答题。

　　（三）线下比赛阶段

　　线下比赛分为“县级选拔赛”和“市级赛”两个环节。其中“县级选拔赛”由各县（市、区）自行组织。“市级赛”由组委会统一组织，市级赛现场情况将在市内主流媒体同步直播。

　　2024年1月17日前，各县（市、区）将参赛家庭战队名单提交至保山赛区组委会。

　　2024年1月21—25日，以“看健未来2030”为主题，将参加市级赛的13组家庭战队才艺展示视频投放至多媒体平台进行网络投票评选。

　　2024年1月28日，在保山市融媒体中心进行市级赛，到时将进行全程直播。

　　（四）市级赛赛程设置：

　　赛程一：“健康科普赛，抢答展英才”抢答环节

　　该环节在竞赛中设置抢答环节，家庭战队成员在规定的时间内快速回答问题。以此增加活动的紧张感和刺激性，激发家庭成员的竞争意识。

　　赛程二：“健康生活，快乐家庭”环节

　　该环节以各家庭战队自行编排形式自行设计，围绕这个主题进行健身表演或健康舞蹈的创作和表演，包括但不限于：小短剧、绕口令、三句半、歌曲、相声、演讲、脱口秀等。（要求：每支队伍表演时长不能超过5分钟）

　　赛程三：“技能比拼，健康同行”环节

　　该环节设置有关健康技能的题目作为挑战题目，如：心肺复苏、合理的膳食搭配、正确的健身姿势、海姆立克急救法等。

　　（五）“市级赛”奖项设置

　　此次大赛决赛设冠军、亚军、季军。此外，大赛还将设置以下奖项：

　　家庭奖项：最佳团队奖、最佳才艺奖、最佳创新奖、最佳实践奖、最佳表现奖

　　组织奖项：特别贡献奖

　　保山市卫生健康委员会 供稿