原标题：春节将至 谨防脑卒中 盘龙区卫生健康局发布科普宣传片

　　秋冬季节脑卒中高发，加之春节将至，节日期间不少人饮食、睡眠等生活规律被打破，是脑卒中的高发期。为有效预防脑卒中、普及急性脑卒中处理方式，近日，盘龙区卫生健康局发布《守护生命线》科普宣传片。

　　脑卒中，俗称“中风”，是一种急性的脑血管疾病。在中国，每10秒就有1人发生卒中，每28秒就有1人死于卒中......卒中，已成为危害我国居民健康的“第一杀手”，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高额经济负担的“五高”特点。“黄金一小时”内得到快速有效的医疗救治，对战胜卒中至关重要。

　　近年来，盘龙区卫生健康局高度重视卒中预防和救治工作，自盘龙区人民医院加入昆明市延安医院紧密型城市医疗集团联合建设以来，借助昆明市延安医院先进管理经验及医疗技术实力支持，着力提高医疗技术水平和服务能力，2024年10月建成二级医院卒中中心，加强上下联动，制定完善脑卒中诊疗规范、卒中诊疗质量管理、卒中中心多学科联合会诊、疑难危重病例联合讨论等一系列学科制度，为脑卒中患者开通集团内部救治绿色通道，整合院前急救、急诊科、重症医学科统一管理，实现院前急救与院内救治“短平快”一站式服务，多形式开展院内培训与公众教育，持续强化急危重症患者快速精准救治流程，构建起完善、高效的卒中急诊急救体系。通过体系协同、资源整合、模式创新，全面提升区域医院卒中救治服务能力，促进优质资源扩容，为辖区居民撑起生命健康“保护伞”。

　　温馨提示：

　　如何快速识别卒中？“120”口诀请记牢：

　　1：看一张脸，是否对称、嘴巴歪

　　2：平举双臂10秒，看是否有一侧无力

　　0：即“聆听”，询问复杂句子，看是否能够理解

　　出现症状如何做？

　　保持呼吸道通畅：确保患者呼吸通畅，平卧于床上或地板上，头偏向一侧，避免呕吐物或分泌物阻塞气道窒息。

　　立即就医：一旦出现脑卒中症状，应立即拨打120急救电话并前往医院。

　　勿自行用药：不要给患者服用任何药物，尤其是降压药或降糖药，以免影响病情。

　　如何预防脑卒中？

　　避免不良饮食习惯，注意低盐低脂饮食，切忌贪吃暴食，戒烟戒酒，控制好血压、血糖、血脂；多食用蔬菜、粗粮、优质蛋白质；适量运动，控制体重。（记者 董宇虹）