原标题：学会“海姆立克”急救法 危急时刻能救命

　　近日，首都儿科研究所举行了“蒲公英杯”健康科普大赛。来自重症医学科的健康科普舞台剧《救命的“海姆立克”》里，一个小朋友一边大笑一边吃糖果，结果被糖果卡住喉咙无法呼吸，同伴用“海姆立克”急救法帮助她脱离了险境。

　　舞台剧中科普了两种海姆立克急救方法。

　　其一，海姆立克自救法，步骤如下：

　　一、将腹部大约脐上两指的位置抵在椅背/桌边；

　　二、用腹部迅速撞击椅背/桌边；

　　三、撞击需迅速、有节奏，大约每秒1次；

　　四、通常撞击五六次，被卡者便可将异物吐出。

　　其二，海姆立克他救法：

　　一、确认现场环境安全；

　　二、确认被卡者是否能够说话、自主呼吸、咳嗽；

　　三、站在被卡者的身后，用手环绕其腰部；

　　四、采用“剪刀石头布”的手法：剪刀——将先手的两指放在被卡人肚脐正上方，石头——将后手的拳头抵在先手两指正上方，布——用先手的手掌快速向上、向后冲击后手的拳头；

　　五、冲击5—6次。

　　首都儿科研究所重症医学科医生提醒：寒假孩子独自在家的情况较多，容易发生被食物卡喉窒息，学会“海姆立克”急救法，让生命在关键时刻多一份保障，少一分遗憾。（记者 谭思静）