原标题：2025“志愿彩云南”全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动（芒市站）举办

3月21日，“奋进新征程 运动促健康”2025“志愿彩云南”全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动（芒市站）在德宏州芒市街心花园广场举行。活动以“科学健身走基层，边韵健康新画卷”为主题，展现科学健身指导服务的基层化、专业化和普及化，推动全民健身与全民健康深度融合，构建“体医融合、体教融合、体旅融合”三位一体的科学健身服务体系。

2025“志愿彩云南”全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动由云南省体育局指导，云南省体育科学研究所、云南省体育运动创伤专科医院、云南省健身气功管理中心、云南省体育彩票管理中心、芒市人民政府、德宏州教育体育局联合举办，德宏州卫生健康委员会、德宏师范学院、德宏州妇女联合会、德宏州残疾人联合会、德宏州体育运动中心、德宏州社会体育指导中心、芒市教育体育局、芒市人民医院、勐焕街道办事处协办。活动旨在全面贯彻落实省委“3815”战略发展目标，推进云南省全民健身与全民健康深度融合，推广“运动促进健康”理念，提升科学健身指导服务水平。按照《云南省体育局关于做好2025年云南省运动促进健康科学健身服务走基层系列活动有关事宜的通知》文件要求，本次活动为芒市市民们送去了科学健身知识普及、专业的科学健身指导以及丰富多彩的民族体育项目体验等，让科学健身理念深入基层，惠及民众。

开幕式后，德宏师范学院、德宏州武术协会、德宏州体育舞蹈艺术团为活动现场的市民们带来了健身节目展演，激发了大家通过体育锻炼形成健康生活方式的热情，随后来自云南省健身气功管理中心的常虹和雷启学两位老师对活动现场的市民进行了健身气功八段锦教学。在他们的带领下，市民们伴着舒缓的音乐完成了整套健身气功八段锦的动作，充分体验了中国传统健身气功的强身健体效果。

来自德宏州武术协会的郑维莲今年已经61岁，平时就注重锻炼的她今天早早来到了活动现场，在学完整套健身气功八段锦的动作后，她说：“我们在德宏很难有机会接触到这么高水平的健身气功教学，我平常会带本地的市民练习健身气功，今天老师们的教学帮助我规范了动作，今后会让我在教学的时候更加得心应手。”

活动现场为到场的市民们设置了体验区，市民们有的在区域内参与丰富多彩的健身趣味活动，以转呼啦圈、跳跳绳、做平板支撑的方式体验运动的乐趣。有的参与体质检测与评估，全面了解自身身体状况并获取个性化的锻炼建议，有的体验独具云南特色的民族传统体育扭棍、抵棍和傣族保龄球，感受民族文化与体育碰撞的火花。还有的市民参加了由云南省体育运动创伤专科医院和芒市人民医院组织的健康义诊，听取专业医师的养生建议。现场还设置了体育法和科学健身知识展览区、中国体育彩票宣传区、预防残疾和妇女健身宣传区，各区域均有志愿者进行知识讲解，为到场的市民们普及健康知识，建立健康生活理念。此外，省体育医院和芒市人民医院的专家们还携带专业诊断仪器走进芒市三小，针对学生开展青少年脊柱侧弯筛查。同时，省体育医院还向德宏州教体局捐赠《云南省高原亚健康及常见慢性病运动指导》图书200本，让科学健身知识惠及广大市民。

柒月是来自成都的上班族，她来到芒市旅游的时候遇到了今天的活动，她说：“在活动现场，我学到很多科学健身的知识，对于上班族来说，没有固定的时间进行锻炼，但通过今天的了解，我学到很多改善睡眠和科学饮食的知识，这对于上班族来说也是提升身体健康程度的好方法。”

傍晚时分，街心花园广场依然人头攒动、热闹非凡。昆明理工大学人工智能产业学院教授黄雨亭、云南省体育科学研究所研究实习员刘殷玉典和云南省体育运动创伤专科医院医师郭丽芳，在科学健身大讲堂上向市民们普及了中老年人科学运动养生、“体重管理年”三年行动、饮食慢性病、居家锻炼、健步走等科学健身和健康饮食相关知识。三位老师通过专业的知识讲解和精彩的现场互动呼吁市民们以更加科学的方式参加体育锻炼，平衡膳食营养，共同树立绿色健康的生活理念。

在听完三堂专业知识讲座后，德宏市民何菊美受益良多，她说：“听完老师的讲座和现场知识介绍后，我还参加了健康义诊，这让我对自己的健康状况有了一定的了解。专家们给到我们很多专业的科学健身锻炼建议，让我以后能够更科学地锻炼，让自己更加健康。”

据云南省体育科学研究所相关负责人介绍，2025“志愿彩云南”全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动围绕新时代、新征程健康中国战略和全民健身国家战略，坚持以人民为中心的发展理念，推进科学健身指导向基层延伸，进景区、进街区、进商圈、进社区，把科学健身指导送到群众身边，打通群众科学健身的“最后一公里”。活动中，工作人员通过积极普及科学健身知识和方法，引导市民树立正确的健身观念，推广“运动促进健康”理念，让会健身、健好身的理念深入人心。同时，省体科所也将通过活动培养一批扎根基层的群众科学健身工作者，为全省各地开展科学健身活动打下人才基础。

据悉，2025“志愿彩云南”全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动下一站将在楚雄州牟定县举行，继续将科学健身理念带到基层，通过现场体质检测与评估、健康义诊了解全省各类人群的健康状况，通过科学健身大讲堂等公益讲座更有针对性地为各地群众提供专业的锻炼建议，在全省范围内营造浓厚的科学健身氛围，为我省全民健身事业高质量发展注入强劲动能，为云南高原特色体育强省建设贡献体育科学力量。