原标题：永胜“家长夜校”开讲 专家支招青少年心理健康教育

　　近日，永胜县新时代文明实践中心组织的“青少年心理健康‘家长夜校’”在永北镇梨园社区开讲，80多名学生及家长参加学习。

　　此次讲座聚焦青少年成长中的热点难点问题，心理健康教育老师何桂芬受邀主讲。何桂芬针对青少年沉迷网络游戏的现象，结合儿童心理学，建议家长通过建立家庭共娱机制、签订“屏幕使用契约”等方式，将游戏转化为亲子沟通媒介；在生理变化引导方面，倡导以“朋友式对话”替代说教；面对校园霸凌，提出“三级预警信号识别法”，从作息异常、物品丢失等细节中捕捉危机信号，构建“家庭安全岛”式信任体系。

　　在互动环节，何桂芬用“积极倾听四步法——复述内容、确认感受、澄清需求、协商方案”，演示如何应对青少年叛逆期，让家长直观掌握沟通技巧。

　　此次活动通过专业指导下沉社区，为亲子沟通难题提供了可操作解决方案，助力营造青少年健康成长的家庭环境。（通讯员 李明钱）