原标题：去户外 动出彩丨丽江：于雪山湖水间，镌刻时光肌理

　　当玉龙雪山的冰川融水漫过徒步鞋尖，当泸沽湖的桨声摇碎湖面星光，丽江这座“高原户外运动之都”，正以雪山轮廓为信笺、古道纹路为笔触，为每一位追寻自由的人，镌刻自然与运动共生、文化与诗意交融的时光印记。

　　山水织就的户外诗行

　　丽江的户外基因，是自然以千万年时光写就的诗。5596米的玉龙雪山擎天而立，与澄澈如镜的泸沽湖遥相呼应，从温润河谷到凛冽山巅，为每一种户外热爱铺就专属场景。1000条溪流、18个高山湖泊散落丽江境内，72.14%的森林覆盖率展现蓬勃生机，虎跳峡、泸沽湖、老君山等秘境，让漂流、攀岩、徒步等运动与自然完美融合。

　　丽江的每一寸土地，都在等待与步履相逢。经典的虎跳峡高路徒步线，是无数户外爱好者的必行之旅。20多公里路程串联哈巴雪山与玉龙雪山的壮阔，中途穿过纳西族村落，石板路上还留着马帮过往的痕迹。行至“中途客栈”观景台，抬头可见玉龙十三峰刺破云层，脚下金沙江如银带蜿蜒；若赶上夏季，沿途野花漫山，连风里都裹着高山杜鹃的清香。

　　泸沽湖的水上时光，藏着另一种浪漫。乘独木舟泛湖，桨叶轻划水面，涟漪推开摩梭人家的大门。清晨从里格半岛出发，薄雾还未散尽时，舟身仿佛穿行在水墨画中，偶遇水性杨花绽放湖面，白色花瓣随波轻晃，宛如散落的星辰。

　　动静之间的时光盛宴

　　得天独厚的馈赠，让丽江的赛事成为流动的风景。10月19日收官的2025向山而行·丽江山地自行车赛，选手们在海拔2800米的高原雪域展开极限角逐，于清风与花海中享受速度与耐力，以车轮丈量“舍不得的丽江”之魂。

　　古城周边的休闲体验，能让你尽情享受娴静时光。前往拉市海湿地骑马，重走茶马古道，感受历史的沧桑变迁。骑着滇马沿着山间小径缓缓前行，马铃声清脆回荡，马蹄声哒哒作响，道路两旁的古树郁郁葱葱，飞鸟在林间肆意穿行，你只需惬意地坐在马背上，感受这份难能可贵的悠然自得。

　　运动中的文化邂逅

　　在丽江，户外运动从来不是单纯的体能奔赴，而是与文化的温柔相遇。在2025向山而行·丽江山地自行车赛，“骑旅丽江生活节”里，选手可亲手绘制东巴经文、拓印甲马图腾，在纳西古乐与篝火打跳中享受温暖旅途，让“有一种叫云南的生活”绽放出更绚丽的光彩。

　　房车露营让“雪山下的户外生活”愈发鲜活。驻车猎鹰谷房车自驾车营地，推开车门便见雪山横亘天际，晨起时可捕捉阳光洒向湖面的惊艳。在东巴谷汽车营地挂苞谷、跳竹竿、吹枪……特色趣味赛事让车友在欢笑中触摸纳西风情。运动之余，一碗腊排骨火锅的暖意、一杯云南咖啡的醇厚，都让这场户外之旅多了一些烟火气。

　　丽江，从不是只有“慢生活”的标签。它既有古城石板路的历史厚重感，也有雪山峡谷的豪迈奔放情，更有房车营地带来的新潮户外体验。无论是在虎跳峡感受徒步的热血，在泸沽湖享受水上的静谧，还是在猎鹰谷伴着星空入眠，都能在运动与自然的相拥中，遇见丽江最本真的模样。

　　一场专属于丽江的户外故事正悄然书写。2025中国户外运动产业大会期间，丽江将用“七彩云南・活力山水”健康跑活动，开启一场“运动+美景”的户外运动盛宴，邀你以脚步丈量山河、读懂岁月，在动静之间沉浸式感受户外的魅力，遇见最动人的风景与时光。

　　素材来源：2025中国户外运动产业大会组委会、云南日报、云南网、丽江网、丽江融媒、云南省体育局微信公众号、丽江发布微信公众号、丽江市教育体育局微信公众号、彩云间Rainbow、Journey微信公众号