“怎么会这样？！”李师傅听到咨询员告知他感染了艾滋病病毒（HIV）后喃喃自语道，一脸不可置信地瘫坐在咨询室的椅子上。

抽泣声和叹息声夹杂在一起：“那时候我刚离开家乡，独自一人到昆明务工，妻子带着孩子留在老家务农。我租住在城中村里，和同样孤身在昆务工的女邻居阿娟慢慢熟悉起来，从生活中的相互照应逐渐发展成了同居关系。直到前几天阿娟告诉我，她被检测出感染了HIV，让我也到医院检测一下，现在天都塌了。”

很多人或许都和李师傅有着同样的想法，认为只有卖淫嫖娼和吸毒人员才是感染HIV的高风险人群，“耍朋友”是相对安全的。

从近年国家公布的艾滋病疫情数据看，在新报告病例中，异性性传播是艾滋病传播的主要途径，其中因婚外非商业性行为感染的比例逐年增高。因此，多性伴、婚外情和与感染状况不明的人发生无保护性行为等，都是感染HIV的高危行为。

那要怎样避免感染HIV呢？

1.保持互相忠诚的单一性伴关系：可最大程度地避免自己暴露于HIV感染风险之中。

2.坚持正确使用安全套：安全套能有效地避免体液接触，降低HIV感染风险。每次发生性行为时，全程正确使用质量合格安全套是预防HIV感染最经济简单且有效的方法。

3.避免与HIV感染状况不明的人发生高危性行为：了解性伴的感染状况，并采取保护措施。假如对方最近有过高危行为，最好动员其进行HIV检测。

4.HIV暴露后预防用药（PEP）：假如与HIV感染者或者感染状况不明的人发生了高危性行为，应及时前往定点医疗机构进行服药阻断，2小时内最佳，最长不超过在72小时，服药越早效果越好，连续服用28天，阻断成功率可达85%以上。

5.HIV检测：检测是知晓HIV感染的唯一方法。但一次检测结果的阴性，并不意味着终生阴性，只要高危行为存在，感染风险就持续存在，对于持续有感染风险的人，建议3-6月定期检测，早发现早治疗。

艾滋病目前仍然是一种严重的、无法治愈的传染病，不仅给患者带来身体上的痛苦和精神上的压力，还给其家庭带来沉重的经济负担和社会歧视。因此，我们每个人都要做好自己健康的第一责任人，洁身自爱，保护自己，远离艾滋。

云南网通讯员 李志晴 蔡永年