12月12日的昆明白马社区格外热闹，云南健之佳连锁健康药房白马东碧分店门前人头攒动。以岭药业与健之佳药房联手打造的“健康呼吸 畅享生活——连花呼吸健康嘉年华”主题路演在此举办，一场集知识科普、趣味互动于一体的健康服务活动，让周边市民在家门口就享受到了专业的健康关怀。

“天气一冷就担心感冒，今天这个活动来得太及时了。”刚听完讲解的张阿姨笑着说。活动一开始，科普展台就被市民围了起来。“首先要做好保暖，根据早晚温差及时添衣，避免颈部、背部受凉；其次要保持室内空气流通，每天至少开窗通风2次，每次30分钟以上，让新鲜空气‘赶走’病毒；洗手更是不能马虎，用流动水加肥皂搓洗20秒以上，减少去人多的地方，必要时戴口罩，这是阻断接触传播最有效的方法。”科普专员用通俗的语言，结合展板上的图示，把呼吸道疾病的预防逻辑讲得明明白白。

对于市民关心的“感冒了该怎么选药”的问题，药师详细介绍了中成药在缓解感冒、流感引发的发热、咽痛、鼻塞等症状方面的作用。“以前家里备药都是跟风买，现在知道得看成分、看适应症，长知识了。”一位年轻市民听完讲解后说道。

公益健康筛查区也排起了队伍。药师们为市民测量血压、检测血氧，每完成一项检测，都会耐心分析数据。“您的血压稍微有点偏高，平时要注意低盐饮食，多监测，有不舒服及时来药房咨询。”药师对一位老年市民细致叮嘱。

“感冒时用抗生素有用吗？”“开窗通风最好选在什么时间？”知识问答环节，主持人的问题刚抛出，台下就有市民举手抢答，答对的市民获得了连花清瘟体验装和健康毛巾，脸上满是笑意。

呼吸操教学环节更是热闹，专业教练带领大家做扩胸、深呼吸等动作，“吸气时腹部鼓起，呼气时慢慢收紧，每天做5分钟，能增强肺功能。”不少家长和孩子学得有模有样。

“我们做这类活动，就是想把专业的健康知识转化为市民能听懂、用得上的方法。”以岭药业相关负责人表示，未来会联合健之佳把这样的公益活动带到更多社区，让呼吸健康知识惠及更多人。

健之佳昆明西区分部负责人也表示，连锁药房扎根社区，有责任为市民提供全方位的健康服务。“和以岭药业合作，我们能把优质的药品资源和专业的健康服务结合起来，让药房真正成为社区居民的‘健康管家’。”

活动结束时，不少市民仍在咨询健康问题。这场接地气的健康嘉年华，传递了实用的呼吸健康知识，为秋冬季节呼吸道疾病防控增添了一份温暖的力量。

云南网记者 赵琳 通讯员 肖忠凤