原标题：鼻出血时要仰头止血……是真是假？|谣言终结站

　　经常有人说：鼻出血时要仰头止血……是真是假？

　　专家提醒：鼻出血时，仰头止血的做法是错误的！

　　仰头可能会导致血液倒流呛入气管，或者流入胃部，刺激黏膜后引发呕吐。

　　正确的做法是在鼻出血时低头、身体微微前倾，同时用拇指和食指捏住鼻翼，持续按压5到10分钟，其间要避免频繁松开手指来检查止血效果。

　　此外，也可以在鼻腔内塞入少量棉球，同时用冷毛巾敷在鼻梁处，通过收缩血管来减少出血。

　　但要提醒大家的是，如果鼻出血频繁发作、出血量很大，或者鼻出血时伴有头晕、乏力、皮肤出现瘀斑等情况，以及创伤引起的鼻出血，都应该及时就医。