原标题：徒步最美“219”，探秘世界级高山峡谷！云南“遇健219”徒步大会泸水站邀您启程

江水奔腾不息，峡谷呼唤勇者

2026云南“大香格里拉”户外运动大赛系列赛事

——云南“遇健219”徒步大会泸水站

将于5月30日

在怒江傈僳族自治州泸水市举行

这是一场13公里的徒步挑战

更是一次与怒江大峡谷深度对话的旅程

一路雄、险、奇、秀交相辉映

世界级高山峡谷风光尽收眼底

令人心驰神往

5月30日

相约怒江

赴峡谷徒步之约！

　　活动时间

　　2026年5月30日（星期六）8:30至12:30

　　活动路线

　　小沙坝服务区→大兴地驿站，全程约13公里。

　　参赛对象

　　面向全社会开放，年龄65周岁以下，身体健康，适合参加徒步活动的爱好者均可参赛。

　　组别设置

　　男子组、女子组。

　　比赛日安排

　　07:00至08:00：选手检录

　　08.00至08.30：开赛仪式

　　08:30：出发

　　12:30：关门

　　注意事项

　　本活动为全民健身系列公益活动中的非商业性公益活动。鉴于户外活动对体力与耐力有一定要求，报名前请务必充分了解活动规则、徒步强度及潜在风险，结合自身身体状况审慎决定是否参与；活动期间，个人安全由本人全权负责，主办方不承担相关安全责任。

　　请参与者穿着舒适的户外徒步鞋及运动服饰，自备遮阳帽、防晒霜、便携水杯等个人物品；活动过程中须严格遵循路线指引，严禁擅自偏离既定路线，同时践行“无痕户外”理念，不随意丢弃垃圾，共同爱护自然环境。

　　有以下身体状况者不接受报名:

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　2.高血压和脑血管疾病患者；

　　3.心肌炎和其他心脏病患者；

　　4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

　　6.其他不适合运动的疾病；

　　7.孕妇；

　　8.其他不适合参加比赛者（如：过度疲劳、赛前过度饮酒者）。

　　参赛服务与保障

　　（一）补给站：共设3个补给站，提供热水、能量食品、小吃、水果等。

　　（二）医疗点：共设3个医疗点，配备AED除颤仪、急救包，和一辆救护车。

　　（三）保险覆盖：为所有选手及工作人员购买意外险。

　　（四）名次与奖励：活动取男子、女子前10名颁发奖品，所有完赛人员均颁发完赛奖牌。

　　（五）物资发放：5月29日在泸水市设立领物点，核验身份并发放参赛物资。

　　报名方式

　　（一）报名方式：点击文末「阅读原文」，查看报名二维码，扫码即可报名。

　　（二）报名费用：本次活动不收报名费。

江水奔腾、气势磅礴

山峦叠嶂、云雾缭绕

在这条219国道上

每一步都是风景

每一滴汗水都闪耀着运动的光芒

5月30日，赴一场峡谷之约

将足迹留给山野

将美好刻在心间

　　来源：“怒江教育体育”微信公众号、泸水市融媒体中心