原标题：2026“志愿彩云南”全民健身志愿服务科普大讲堂走进红河泸西

　　为深入落实全民健身国家战略，推进体医深度融合发展，切实解决广大群众日常健身过程中常见的运动损伤、应急处置与科学康复等难题，进一步提升全民科学健身、安全健身的能力，近日，2026“志愿彩云南”全民健身志愿服务科普大讲堂之“听健身配方保身体安康”运动损伤防治专题讲座，在红河哈尼族彝族自治州泸西县青少年活动中心报告厅开展。

　　本次讲座由云南省体育科学研究所统筹开展，是2026“志愿彩云南”全民健身志愿服务科普大讲堂系列活动之一，由红河州国民体质监测中心和健身指导中心主办，泸西县教体局和中山医院联合承办。活动聚焦群众健身刚需，邀请了专业医生和康复专家现场授课。同时，活动得到了云南添乐国际旅行社的大力支持和协助。

　　首先，泸西县中山医院医学专家马珂，从人体生理机能专业视角出发，生动细致地剖析了肩部疼痛的致病诱因、鉴别诊断、规范诊治等核心知识，以专业严谨的讲解破除了大众对肩颈运动损伤的认知误区，引导参与人员充分认识到运动损伤早筛查、早诊治、早康复的重要性、必要性与科学性，进一步普及了体医结合、科学健身与防护的健康理念。

　　其次，孟想运动防健恢复训练中心创始人孟卫松老师，结合运动健康相关知识和生活实际，聚焦膝、踝、腰肩颈高发运动损伤，详解成因、预防、处置与康复等要点，辅以现场实操示范，方案安全高效，简单易上手，真正让参训人员听得懂、学得会、用得上。

　　此次专题讲座有效补齐了当地群众科学健身、运动防护、伤病康复的知识短板，切实提升了群众健康健身素养，帮助群众熟练掌握专业、实用的运动防护与康复技能，摆脱盲目锻炼的困境，有力推动了体医融合的普及落地。

　　下一步，泸西县将持续深耕全民健身公共服务，常态化开展科学健身指导、运动损伤防治、老年健康养护等系列科普宣讲活动，筑牢全民科学健身、安全健身防线，持续营造全民参与、科学健身、乐享健康的良好社会氛围，全力助推全民健身事业高质量发展。

　　来源：云南省体育科学研究所