原标题：7人出征，斩获4金1银1铜！一座高原训练基地的32年突围

　　2026年爱知・名古屋亚运会赛场，云南籍运动员斩获5金1银3铜，其中来自云南省呈贡体育训练基地的7名运动员交出4金1银1铜的亮眼答卷。当亚运荣光跨越山海落在兴呈路畔，这座扎根高原32年的国家级训练基地，再次用成绩印证了“冠军起飞地”的名号。而每一块奖牌的背后，都是基地深耕高原禀赋，将其一点点打磨成系统化训练实力的成果。

　　海拔1906米

　　把高原禀赋练成核心实力

　　云南省呈贡体育训练基地前身可追溯至1959年，1994年正式定名，占地600余亩，海拔1906.6米，年平均气温15摄氏度，低氧环境能有效提升运动员心肺功能与耐力储备，是国家体育总局命名的田径、自行车国家级高原训练基地，32年来培养出上百名国际级、国家级运动健将。

　　近年来，基地没有止步于“靠天吃饭”，而是将天然优势升级为系统化、精细化的训练支撑体系。针对自行车项目建成3.7公里山地自行车训练赛道，涵盖爬坡、跳台、乱石阵等全场景技术要素，填补旱季外训空白，实现日常训练与赛场复杂地形对标。先后建成两座总使用面积超4000平方米的专业体能馆，覆盖下肢训练区、核心力量区、康复区、灵敏性训练区等功能分区，能够充分满足国家级、省级训练队伍的日常体能训练需求。

　　从专项技术打磨到基础体能支撑，从夏季到冬季、旱季到雨季全覆盖的训练场景，正是这套持续迭代的硬件体系，托举着吕先景、袁金伟、伍志帆、梁正兰等一批名将，从这片高原训练场一步步登上亚洲最高领奖台。

　　不止靠天吃饭

　　高原训练的科学化突围

　　站在亚运4金1银1铜的节点回望，这份成绩从来不是靠海拔“躺赢”。

　　过去云南竞走、马拉松等耐力项目的领先优势，很大程度依托高原天然的低氧训练禀赋。面对各省运动队纷纷赴滇开展高原训练、天然优势逐步稀释的现状，基地主动求变，推行“高住低训”“低住高训”的高低海拔交替转训模式，夯实耐力底子，破解高原缺氧环境下难以冲强度、提速度的难题，既巩固传统耐力优势，又补齐爆发力短板，全力守住传统优势项目基本盘。

　　与此同时，面对日趋激烈的竞技形势，基地始终保持清醒：竞技体育不能坐吃老本。“必须在巩固传统优势项目基础上，打破常规和惯性思维，敢为人先，创新项目设置和结构布局，主动应变求变，发掘和打造新的优势项目和夺金点。”基地负责人说。布局新增夺金点的方向已经清晰：重点向田径中长跑、部分短距离项目发力，持续挖掘场地自行车分项的竞技潜力，推动项目布局从“单一强项”向“多点开花”升级。

　　在由粤港澳三地联合举办的第十五届全运会上，基地选手多点爆发：山地自行车6枚奖牌独揽5枚，场地自行车凯林赛实现云南历史零的突破，田径女子800米、3000米障碍等多项首金入账，打破了“云南只擅长长距离耐力”的固有印象。爱知・名古屋亚运会上，云南共有6名自行车运动员入选中国代表团，覆盖山地、场地、公路3个分项，共夺得3金1银1铜。田径女子800米、山地自行车凯林赛持续摘金夺银，更是基地竞技从“战略谋划”到“战术实现”的有力印证。

　　从16年老将到18岁小将

　　人才梯队里的基地温度

　　竞技体育，青训体系和后备人才梯队是生命线。没有人才厚度，项目就没有持续发展的内生动力，这是呈贡基地人才培养的核心逻辑。

　　在这座高原基地里，老将的坚守与小将的成长同框，勾勒出老中青三代接续发力的人才图景。

　　马拉松运动员杨绍辉2010年进入基地，训练的16年间他征战4届世锦赛、2届奥运会、3届全运会，拿下杭州亚运会马拉松铜牌、福冈马拉松亚军并打破全国纪录。谈及基地培养，他言语里满是笃定：“我的教练运动员时期成绩就很出色，再加上基地各方面保障到位，十几年训练下来成绩自己比较满意，只要还能跑我就想继续跑下去。”

　　18岁的山地自行车小将李怡，从州市赛场一路晋级，如今已是亚洲山地自行车锦标赛女子青年组越野赛冠军。基地科学的训练体系、完善的膳食与康复保障，让她成长飞快：“来基地之后让我得到了专业的训练，刚参加全国赛事时我只敢选择难度较低的赛道，如今已经能挑战高难度线路。”明年3月，她将正式升入精英成人组，和伍志帆等顶尖高手同场竞技。

　　在后备人才选拔端，四年一届的省运会是选拔苗子、检验青训成效、夯实梯队底座、储备竞技人才的关键节点。基地以省运会为抓手，发掘具有天赋的青少年苗子输送至基地集训，同时检验基地青训成效，形成“基层发现—基地打磨—省级提升—国家输送”的成长路径。

　　“云南从来不缺竞技体育优秀后备人才，不缺教练员识才的慧眼和打造人才的匠心。我们欠缺的是完备健全科学规范的体制机制，欠缺上下贯通的人才教育培养和打磨输送体系。当然，各级教练员在运用时代前沿竞技体育训练理念和科学科技科研助训方面也需要加强和提升，这是现代竞技体育发展的基础。”基地负责人说。

　　针对基层教练队伍参差不齐、人才外流等现实问题，基地借助事业单位改革契机，统筹整合全省16个州（市）、129个县（市、区）的青训专业力量，常态化举办教练员培训班、青少年集训营，强化教练员队伍建设，规范基层训练标准；探索组建初中阶段青少年队伍，锁定优质苗子，从制度层面降低人才流失风险。

　　从海拔1906米的训练场，到亚运会的最高领奖台，呈贡体育训练基地已经成为集科学训练、人才孵化、赛事赋能于一体的“冠军摇篮”。亚运奖牌是荣耀，更是新起点，这片云岭高原，还将持续为中国竞技体育输送更多顶尖力量。（张霂青 王震）

　　来源：呈贡发布