这些症状，你有吗？

6个与亚健康关系较大的症状特征：①躯体领域：疲劳、咽干、眼睛酸胀、疼痛妨碍做事；②生活领域：睡眠不好；③ 情志领域：心理空虚。值得一提的是肥胖早期属亚健康状态。更应引起重视的是青少年肥胖。据调查，自1990年起，上海是大中小学生的肥胖率平均每年以0.78%的速率递增。

亚健康关键词点击：“压”健康，过劳死…

当今激烈的社会发展模式给人们的工作和生活带来巨大的压力，易导致机体正常的生理功能失调，神经系统功能降低，内分泌紊乱，免疫力下降等亚健康状态。

压力下的亚健康：因为工作节奏明显加快，压力越来越大的状况下，情绪常处于一种持续紧张状态，若这种紧张能够适度，则有利于进取也利于健康，可对工作过分紧张、忧虑，心理承受力不强，再加上长期心理的疲劳，心理疲倦被压抑在内心深处，久而久之，就变得情绪低沉，烦躁不安。

以下几类人容易受到“压”健康的困扰：①精神负担过重的人；②脑力劳动繁重者；③是体力劳动负担比较重的人；④是人际关系紧张、造成负担比较重的人；⑤长期从事简单、机械化工作的人(缺少外界的沟通和刺激)；⑥压力大的人；⑦生活无规律的人； ⑧饮食不平衡、吸烟酗酒的人。

处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，易出现猝死，即“过劳死”。

“过劳死”——是一种综合性疾病，是指在非生理状态下的劳动过程中，人的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。它是亚健康对人体造成的最严重的影响。

看看你是否属于易出现过劳死的人群：①收入高且只知消费不知保养身体的人；②事业心强，特别是“工作狂”,常常超负荷工作，造成身体透支，积劳成疾；从发病到死亡时间不超过1小时。③家族有遗传早亡倾向又自以为健康的人。

亚健康治疗进行时

西医or中医“对付”亚健康更有效？

在亚健康的治疗上，中医调理更为有效。如就诊者颈肩腰腰腿痛而又无明显器质性改变的，用中医的针灸和推拿治疗都有明显疗效。

临床上因亚健康来就诊的病人较多，调查显示，我国亚健康人群发生率在45%—70%之间，发生年龄主要在35—60岁之间。人群分布特点为：中年知识分子和从事脑力劳动为主的白领人士、领导干部、企业家、影视明星是亚健康高发的人群，青少年亚健康问题令人担忧，老年人亚健康问题复杂多变，特殊职业人员亚健康问题突出。

通过我们长期研究发现：中医在干预亚健康状态方面有一定的疗效，传统医学中的针灸、推拿、健康教育、食疗是很好的干预方法，可以有效防止亚健康状态向疾病转化。

重大进展和特点治疗法

2004年5月，经国家中医药管理局批准，正式在四川省中西医结合医院开设亚健康中心，并为一级科室。自中心成立以来，目前拥有男性亚健康、女性亚健康、疼痛专科、睡眠专科、中医体质辨识、心理咨询等分支科室，形成了各自具有特色的诊疗方法。

例如亚健康中心疼痛专科主要采用传统医学的针灸、理疗、按摩、药物综合治疗颈肩腰腿疼痛及骨关节疾病，并对其进行深入研究。中心科研团队实力雄厚，致力于亚健康的探索、临床应用。

目前中心已完成或正在承担多项国家级研究课题和项目。特别研究出“红外热成像仪”技术可以明确潜在病灶所在，有针对性的进行早期干预，预防向疾病态转化。相信医用红外热成像技术的发展必定会引起传统医学干预亚健康的划时代的进步！我们正拭目以待。

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