中医中药
您当前的位置:云南网 >> 健康频道 >> 中医中药 >> 正文
睡太多也是睡眠障碍 总睡不够要警惕
发布时间:2020年12月25日 15:30:30  来源: 广州日报

  原标题:睡太多也是睡眠障碍 总睡不够要警惕

  睡眠充足身体好,可是你知道吗?睡多了也可能是睡眠障碍的早期征兆,尤其是怎么睡也睡不够,明明比以往睡得多,却还觉得不解乏,那你就要注意了。在日前由广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会与广东省中医院主办的第六届中国南方睡眠障碍及精神心理疑难病诊治学习班上,广东省中医院心理睡眠科专科主任医师李艳表示,睡眠障碍有时只是表象,很可能背后还伴随着其他疾病,比如焦虑抑郁等精神心理问题。

  “老漂族”心理问题应引起重视

  李艳介绍,在广东省中医院睡眠专科门诊接诊的患者中,虽然有60%的患者为中青年群体,但这并不代表青少年和老年群体的患病情况少,因为这两个群体的就诊率可能远远低于10%。大量老人因为各种原因离开长期生活的地方,来到广州,很难适应新的环境,融合到新的生活,而电子产品、移动支付等新技术都给老年人带来了新挑战。种种原因都导致老年人发生心理问题的情况增加,而睡眠问题往往是最先浮出水面的。

  睡眠时间变长要引起警惕

  老年人的睡眠障碍往往是从睡眠时间缩短、早醒开始。“但其实人群中各个群体都可能有不同程度的睡眠障碍。抗压能力差、过度辛苦的、本身睡眠不规律的群体,更容易发生睡眠障碍。”李艳说,来到医院求助的,往往是症状已经十分明显的,已经影响患者的日常生活。她表示,睡眠障碍其实是可以提前干预的。最早期的睡眠障碍可能是从睡眠时间延长开始的,如果发现自己的睡眠时间越来越长,却总有一种睡不够的感觉,那就要引起注意了。

  广东省中医药大学校长王省良指出,如今,大众调养精神心理健康的需求日益增长。传统医学对于各类睡眠障碍与神志疾病诊疗有一定的特色和优势,中医与现代医学在理论、治疗方面的有效结合,为睡眠心理医学的基础与临床发展可提供较好的前景。(记者 周洁莹 通讯员 查冠琳 杨玲玲)

责任编辑:张潇予
订阅《春城手机报综合版》,发送CCZH到10658000(5元/月)
订阅《春城手机报》:娱乐版发送CCYL到10658000 (3元/月)
关注云南发布
关注云南网微信
关注云南日报微信
新闻爆料热线:0871-64160447 64156165 投稿邮箱:ynwbjzx@163.com
云南网简介 |  服务合作 |  广告报价 |  联系方式 |  中央厨房 |  网站声明
滇ICP备08000875号 互联网新闻信息服务许可证编号:53120170002 信息网络传播视听节目许可证号:2511600
互联网出版许可证:新出网证(滇)字 04号
广播电视节目制作经营许可证号:(云)字第00093号
增值电信业务经营许可证编号:滇B2-20090008 ® yunnan.cn All Rights Reserved since 2003.08
未经云南网书面特别授权,请勿转载或建立镜像,违者依法必究
24小时网站违法和不良信息举报电话:0871-64166935;举报邮箱: jubao@yunnan.cn