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【第二季】厨房里的养生宝贝③:水,真的要一天喝满8杯才健康吗?
发布时间:2021年01月20日 09:51:52  来源: 云南网

 

  本期专家:杨梅

  主任医师、教授,云南省教学名师

  国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团专家

  云南中医药大学重点学科“中医诊断学”学科带头人

 

  每天8杯水几乎是所有人都知道的一个“标准”。但是……

  所以,我们真的要摒弃每天喝八杯水的做法吗?到底一天喝多少水才合适?哪几个时间段喝水更有利于健康?让我们一起听听杨梅教授怎么说吧!

责任编辑:赵琳
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