户外运动爱好者罗红梅最近正在完成一项大事：独自一人挑战昆明十峰连登。经过5天的努力，总耗时135小时后，她成功完成了10座山峰的攀登。

　　从20多岁开始徒步和登山，罗红梅的脚步几乎遍及昆明所有的最高峰，身体力行的榜样作用下，她的3个女儿也都先后完成了昆明十峰的攀登，小女儿高艺玲完成十峰攀登时仅仅7岁，是2019年度十峰攀登完成者中年龄最小的。在她看来，登山是一个不断向上挑战自我的过程，而且登顶后的别样风景也总是能让人收获满满的成就感，她希望把这种精神传递给女儿，也带动更多人参与其中。

　　享受徒步的过程

　　在昆明上完大学后，罗红梅就定居在了这座城市，也是从20多岁开始，她爱上了徒步和登山，“我特别喜欢不断挑战更高峰的过程，而且昆明的天气条件非常好，是徒步和登山的天堂。”每个周末，罗红梅都会选择一座山峰去挑战，昆明范围内你能想到的所有山峰，她都攀爬过无数次，“除了怀孕的时候断了几年，其余时间我都坚持着每周末的徒步和登山。”

　　不断的攀爬过程中，罗红梅也有了更大的愿望，她希望能够把登山的乐趣和精神传递给更多人，她组建了云南穿越者户外运动俱乐部，专门组织攀登、徒步露营等活动，“只有你真正的开始攀登才会发现，山顶的风景是不一样的，你会感受到回归自然的喜悦。”她更迷恋着挑战极限的这个过程，“登山的过程总是会不断遇到困难，但这正是魅力所在，在极度的疲惫和痛苦中挺过去，就能够获得面对各种困难的勇气和信心。”

　　今年5月，罗红梅曾独自挑战了梅里转山路，在翻越多克拉垭口时，积雪超过了1米，行走非常困难，耗时达5个多小时，她笑言徒步之旅无意间成了翻雪山，让不少家人和朋友都颇为担心，但身在其中的她却收获颇丰，“一个人的重装荒野之行是惊险刺激的，在遭遇极端天气面对体能极限时，正是身体与灵魂对决的时候，我很享受这个过程。最终在收获快乐与美景的同时也收获了更多的经验。”

　　带女儿完成十峰攀登挑战

　　罗红梅更希望自己的孩子能够从登山中有所收获。2018年5月开始，罗红梅开始带领大女儿高艺佳对十峰发起挑战。“孩子那时刚好到了叛逆期，学习也不够认真，希望通过登山这种方式对她的心理有所触动。”仅仅25天的时间里，高艺佳陆续完成了十座山峰的攀登，10岁的她也成为当年挑战十峰的最小完成者。

　　昆明十峰即分布在昆明10个县区的最高自然山峰，分别是石林老圭山、安宁黑风山、晋宁谷堆山、宜良老爷山、富民金铜盆山、呈贡梁王山、嵩明大尖山、寻甸花石头山、禄劝轿子山、东川雪岭，其中东川雪岭海拔最高，达4344米，海拔最低的石林老圭山为2601米，十峰平均海拔为3093米。昆明十峰登山是由昆明登山探险协会倡导的大众登山活动，也是云南省大型全民健身品牌体育活动，截至2019年已经有6万余人次攀登了昆明十峰，662人完成十峰攀登。

　　“在登山过程中很多次她都想放弃，但最终还是坚持了下来。”罗红梅介绍，昆明十峰的攀登既有像老圭山这样难度相对较低的入门级山峰，当然也有轿子山和东川雪岭这样难度较高的山峰。对于孩子来说，攀登昆明第一高峰雪岭的挑战尤其大，为了保证孩子的安全，必须要使用专业的登山技术装备，但好在孩子仍然能够坚持下来，“当然也看见了更高更美的风景。”

　　罗红梅认为，十峰登山对于大女儿的成长意义重大，“对她的意志品质磨炼非常有益，身体也得到了锻炼，而且这十座山峰的环境都特别好，景色优美，与大自然的接触也给了她很多新鲜的感受，整个人开始变得活泼开朗。”

　　在登山过程中陪伴孩子成长

　　看到妈妈在姐姐的带领下完成了挑战，8岁的二女儿高艺茹和7岁的小女儿高艺玲受到了极大的鼓励，她们也想要挑战一次十峰，于是罗红梅在2019年又带着年幼的两个女儿完成了十峰的挑战，7岁的高艺玲成为了2019年度十峰攀登年龄最小的完成者。

　　“在攀登的过程中，她们遇到过大大小小的蚯蚓，也遇过巨大无比的软体动物，还有那挂满枝头的野果，每一个瞬间都成为她们难忘的一段记忆。”罗红梅说，大自然是最好的老师，在与大自然无限亲近的这个过程中，孩子们不仅懂得了敬畏，知识储备也在自然增加，更重要的是胸怀也变得宽广起来。

　　罗红梅说，3个孩子在攀登过程中都有过哭泣，有过想放弃的念头，但她能做的就是不断地向前走，用自己的行动去告诉她们要继续，“我希望通过登山的过程来告诉她们，只有通过自己不断的努力和坚持才能抵达峰顶，等你回过头看看自己走过的路，一定会佩服自己的坚持。”

　　如今，已经有不少家庭加入到罗红梅组织的十峰亲子攀登队伍中，每周他们都会抽一天时间带上孩子去亲近大自然，挑战一座山峰。实在忙碌的时候，罗红梅也一定会带着孩子在小区跑跑步，她说，陪伴是最好的礼物，“陪孩子去经历运动挑战中的所有困难与磨练，给孩子成长的勇气与机会，你就会收获很多的意外和惊喜。”

　　顺利完成十峰连登挑战

　　这次挑战昆明十峰连登，罗红梅计划已久，出发时她给自己定下的目标是：不放弃，不受伤。11月16日早6点开始，她驾车开始了挑战。前三天过程非常顺利，她顺利完成了7座山峰的挑战，成功近在咫尺。没想到在最后两天的攀登中却遇到了蓝色大风预警，在花石头山、马鬃岭和雪岭都遇到大风，“几次差点被吹飞，攀登异常地艰难，还好都在我体能和技能可以承受的范围。”

　　最终，11月20日晚9点，历经135个小时，全程开车1460公里，徒步里程120公里，累计海拔爬升9380米后，罗红梅完成了十峰连登，“十峰连登真的很辛苦，而且是我一个人自驾去完成，攀登与驾驶的双重疲惫需要自己不断调整心态去面对与承受，但我非常喜欢一个人去挑战一些力所能及的线路，在这个过程中可以发现自己自身的不足，不断提升自己的户外能力。”

　　168小时昆明十峰攀登结束后，和以往每次结束挑战一样，罗红梅仍会把这些咬牙坚持的过程分享给女儿们，正如她所说：“你想孩子成为怎样的人，你就去做这样的人。”（云南省体育记者协会 供稿）