2月2日08点30分，健康中国行动知行大赛家庭专场大理赛区将在洱海宾馆举行，12个参赛家庭战队将展开激烈现场比拼，最终将择优评选出代表大理州参加云南省赛的家庭战队。

参与的12支家庭战队将以抽签形式决定比赛顺序，比赛采取积分制，每队每轮完成答题后均有一定积分，按积分进行评比。

大理赛区决赛赛程

赛程一：“健康影像，知识点亮”

健康知识视频展示环节：参赛家庭展示提前录制的一段关于健康主题的视频或者一些亲子健身挑战项目的视频，视频内容可以是小短剧、绕口令、三句半、歌曲、相声、演讲、脱口秀、“亲子俯卧撑比赛”“亲子跳绳比赛”“限时跳绳”“呼啦圈挑战”等，家长和孩子一起参与，展示家庭的亲子互动和健康活力。

赛程二：“活力家庭，演讲传情”

每个家庭准备一篇关于健康的演讲，内容涉及健康的生活方式、疾病的预防、健康饮食、心理健康等各个方面。演讲的内容具有科学性、准确性和实用性，同时能够吸引听众的注意力，让评委和观众都能够对健康有更深入的理解和认识。

赛程三：“技能比拼，健康同行”

每个家庭成员都将有机会进行5分钟的实际操作展示。他们可以选择进行正确的心肺复苏术，或者是展示自己制作的一份营养均衡的膳食，亦或是教授一种有效的健身运动。

赛程四：“健康科普赛，抢答展英才”

抢答环节：家庭成员以抢答方式快速回答问题。

组合答题：家庭成员通过回答多个问题来获得更高的分数。

风险答题：家庭成员选择回答一些更具挑战性的问题。答对可以获得更高的分数，答错则扣分。

健康大理行动推进委员会办公室 供稿