在历时1个月的州（市）赛后，健康中国行动知行大赛家庭专场云南赛区活动迎来了省级赛。2月23日，16支晋级省级比赛的家庭战队将齐聚昆明，参加半决赛、决赛。

　　16支家庭战队由全省各个州（市）选送，他们健康知识精通、急救技能超群、生活方式健康，过五关斩六将后，终于将亮相省级比赛的舞台。他们都是谁？先来认识一下吧。

昆明市 郭益杉家庭

　　这是一个幸福的四口之家，大女儿郭益杉是“新时代昆明好少年”，更是世界跳绳锦标赛（美国）“车轮花样跳”冠军、全国跳绳锦标赛“车轮花样跳”冠军。爸爸郭新亮说：“在省级决赛中，我们将再接再厉，争取把我们家的健康故事讲给更多人听，和他们分享更多健康生活方式。” >>详情

曲靖市 冯蕊家庭

　　这个四口之家每个家庭成员都有自己的健康业余爱好：妈妈喜欢朗诵、写作和瑜伽，爸爸酷爱户外骑行，兄弟俩5岁起开始练习跆拳道，多次获奖。家中的每个人都热爱体育锻炼，具备一定的健康素养、技能，都坚持绿色出行、低碳消费。 >>详情

玉溪市 斯那此里家庭

　　打打闹闹的三口之家，欢乐有趣，运动细胞发达，一家人爱一起跑步、跳绳、踢球。妈妈和女儿还是“吃货”，喜欢自己做低糖低卡少油的健康美食。 >>详情

 

保山市 赵誉娟家庭

　　这是一个由妈妈、爸爸、奶奶、两个女儿组成的充满活力和激情的家庭。妈妈培养孩子们的兴趣，女儿多才多艺，对舞蹈和运动兴趣浓厚，爸爸是家里的健康顾问，常给家人烹饪健康的美食，奶奶活力四射，把正能量带给社区。他们希望通过自己的行动，树立一个积极向上的榜样，向更多人展示健康、快乐的生活方式。 >>详情

 

昭通市 李廷强家庭

　　这个三口之家认为健康涵盖身体、心理和社交等多个层面。他们重视日常健康管理，保持良好的生活习惯和饮食结构；他们注重心理健康，随时与孩子交心谈心，疏导孩子的情绪和压力；积极参加社交互动，增进身心健康；经常参加乒乓球、羽毛球、足球等体育活动，强身健体。 >>详情

 

丽江市 杨少琼家庭

　　这是个充满浓浓温情的幸福三口之家，每个人都十分重视自己与家人的健康，全家养成了健康的生活方式。他们认为，“合理饮食、充足睡眠、适量运动对于健康很重要。健康理念应该是一个全面、科学、实用的指导原则，帮助人们更好地维护自己的健康。”  >>详情

 

普洱市 苏杰家庭

　　一起爬山、运动、阅读、吃零食，定期召开家庭主题分享会，这个健康、快乐、幸福的四口之家，在健康的生活方式中与孩子一起成长。 >>详情

 

临沧市 赵严翊家庭

　　散步、骑行是这个家庭每天都坚持的运动，一家人都很注重心理健康，会经常沟通，分享彼此的快乐和困扰，以保持良好的心理状态。“健康是我们生活中最重要的财富”是这一家人的宗旨。 >>详情

 

楚雄彝族自治州 尹太美家庭

　　夫妻恩爱、尊老爱幼、温馨和睦的三口之家，夫妻俩坚持长跑锻炼身体，无论天气怎样，每天早上都会相互督促进行5-8公里的晨跑，参加过10多场马拉松比赛。夫妻俩还热衷献血活动，从2004年开始到现在，丈夫许云寿累计献血达3900毫升，妻子尹太美也已连续五年献血，献血量已达到1200毫升。 >>详情

 

红河哈尼族彝族自治州 李宗琼家庭

　　同为医务工作者的夫妻俩一直致力于为群众科普健康知识、传播健康理念。孩子在他们的言传身教下，热情礼貌，健康上进。夫妻俩用工作中、生活中平平凡凡的事、点点滴滴的情诠释了家作为爱的港湾的真谛，赢得了周围人的赞美。  >>详情

 

文山壮族苗族自治州 谢波家庭

　　作为医生，夫妻俩更为懂得如何维护健康。他们非常注重运动锻炼和营养膳食，每天晚上全家人都会一起跳绳半小时以上，饮食上多吃新鲜蔬果，基本不点外卖，保持规律作息。家里备有血压计、运动手环、体脂秤等设备，时常关注体重、血压、体脂等指标，做好健康管理。 >>详情

 

西双版纳傣族自治州 陈永政家庭

　　这个家庭的健康从“洗手了吗”开始做起。一家人树立了“洗净双手，健康我家”的意识，进家门第一件事就是洗手。家里配备了肥皂、洗手液、纸巾等手卫生物品，遵循正确的洗手流程。他们倡议，守护家庭健康，从呵护双手开始。 >>详情

 

大理白族自治州 赵静家庭

　　荣获“祥云县最美家庭”“祥云县健康家庭示范户”的这个家庭，夫妻俩言传身教，带动孩子们树立正确的价值观，尊老爱幼、讲礼貌、讲卫生、爱护环境、乐于助人，阳光乐观，积极向上。 >>详情

 

德宏傣族景颇族自治州 周赛鹏家庭

　　健康的家庭不仅能够提供成员间的情感支持与依靠，而且是培养健康生活习惯、传承正面价值观的重要场所。他们坚持均衡饮食、规律运动，并且注重心理健康和社区互动。 >>详情

 

怒江傈僳族自治州 赵雪艳家庭

　　这是一个热爱生活、注重健康的六口之家，充满活力，注重健康。他们合理安排学习和工作时间，全家早睡早起，非常热衷锻炼身体，经常参加跳绳、跑步、游泳、打篮球、打羽毛球等体育活动。 >>详情

 

迪庆藏族自治州 吴鹏家庭

　　他们来自迪庆州碧罗雪山高山区域，是一个五口之家。丈夫是教师，妻子是医生，他们坚持从日常小事做起，将家庭健康理念融入日常生活，他们希望发挥教师和医生的群众动员优势，通过家庭“小切口”’撬动全民“大健康”，推动健康中国行动在迪庆落地生根。 >>详情

 

期待战队精彩表现

无论输赢皆是胜利

传递健康生活理念

践行健康生活方式

你们都是好样的！

 

　　编辑：赵琳 王静姝 赵津津