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跳操达人黄润五——“跟健康说嗨嗨,跟烦恼说拜拜”
发布时间:2025年05月23日 09:23:01  来源: 人民日报

  原标题:跳操达人黄润五——“跟健康说嗨嗨,跟烦恼说拜拜”

  动听的歌曲、新颖的动作、欢快的舞姿……近日在贵州省安顺市,跳操达人黄润五编创的新健身操正式发布,吸引了很多健身爱好者。

  “我们喜欢跟着他一起跳操,主打健康、快乐和自信!”刘宁来自青海西宁,7年前开始跟着黄润五跳健身操,如今她已在西宁组建了16支健身操团队,这次特意带队员来贵州学习新操。

  61岁的黄润五曾是一名军人,爱好健身。转业后,他经常陪家人到广场上跳操。他发现,很多练习者的动作不规范,锻炼效果并不理想。结合自己的训练经历,他常常为广场上的健身操队伍示范动作。一来二去,跟着黄润五学健身操的人越来越多,健身操团队也渐成规模。

  这些年,黄润五不断琢磨如何改良健身操,要节奏明快,还要容易上手,“动作编排、音乐挑选、视频制作……都是我爱研究的内容,虽然累但很有乐趣。”

  2010年,黄润五发布了第一套健身操,融合了体操、舞蹈等多种元素,能有针对性地锻炼身体各部位。健身操队成员表示,跳完一套操,有种大汗淋漓的畅快。健身操在当地推出后备受好评,黄润五发到社交媒体上,得到不少跳操爱好者的认可。

  山西侯马、山东潍坊、浙江金华、广东深圳、广西北海……15年来,黄润五到很多地方交流健身心得,编创了27套健身操,带出了近2000支健身操团队。

  2019年起,黄润五开始在快手上直播,每天开播3小时,记录自己的健身生活,分享中老年人健身技巧。几年间,他收获了80万名粉丝,带动很多人爱上跳操。

  68岁的张莉薇退休后在快手直播间跟着黄润五练习健身操。“每天坚持运动,我身体更硬朗了,心情也更愉悦了,身边亲友都说我越来越年轻啦!”

  借助短视频平台,更多人看到了中老年人的动感生活。“我希望,带大家动起来,收获健康和快乐。”黄润五说,“跳一跳,跟健康说嗨嗨,跟烦恼说拜拜!”(记者 苏滨)

责任编辑:王静姝
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